اعرف نفسك: اختبار أنماط الشخصية لفهم ذاتك وتحقيق النجاح

تخيل أن حياتك مثل كتاب يتكون من بعض الصفحات والفصول، لكنك لم تفتح بعد الصفحات التي تكشف لك من أنت حقًا. فهم الذات هو المفتاح الذي يفتح لك أبواب النجاح والسعادة، واختبار أنماط الشخصية هو دليلك العملي لمعرفة ذاتك بشكل أفضل.

من خلال هذا الاختبار سوف تتعرف على طريقة تفكيرك وأسلوبك في التعامل مع المواقف المختلفة ونقاط قوتك التي يمكنك تعزيزها لتحقيق أهدافك. في هذه المقالة سنأخذك بخطوات بسيطة نحو فهم أعمق لذاتك، لتضع قدميك على الطريق الصحيح نحو مستقبل أكثر وضوحًا ونجاحًا.

ما هو اختبار أنماط الشخصية؟

اختبار أنماط الشخصية هو أداة نفسية تهدف إلى تحليل وفهم الطريقة التي يفكر بها الشخص وكيف يأخذ قراراته ويتفاعل مع الآخرين. يعتمد هذا الاختبار على مجموعة من الأسئلة المصممة بعناية من قبل الخبراء للكشف عن ميول الفرد وسلوكياته وأنماط تفكيره.

ومن خلال الإجابات على اسئلة هذا الاختبار يتم تحديد النمط أو الفئة التي ينتمي إليها الشخص، والتي غالبًا ما تعبر عن مزيج من صفاته الفطرية وتجارب حياته.

أحد أشهر الاختبارات في هذا المجال هو اختبار MBTI الذي يقسم الشخصيات إلى 16 نمطًا. مثل الشخصية الانطوائية أو الانبساطية، والعقلانية أو العاطفية، وغيرها من الأنماط التي تميز كل شخص عن الآخر.

يساعدك هذا الاختبار على فهم نفسك بشكل أكبر ليس فقط من حيث الصفات. بل أيضًا من حيث طريقة تعاملك مع الضغوط، وأساليبك المفضلة في التعلم والعمل، وحتى نوع البيئات التي تشعر فيها بالراحة أكثر.

معرفة نمط شخصيتك من خلال هذا الاختبار تمنحك نظرة أوضح على حياتك، وتساعدك على اتخاذ قرارات أكثر وعيًا سواء في حياتك الشخصية أو المهنية.

لماذا تحتاج إلى معرفة نمط شخصيتك؟

معرفة نمط شخصيتك ليست مجرد معلومة ترضي بها فضولك، بل هي وسيلة قوية تساعدك على بناء حياتك على أسس أكثر وضوحًا. فعندما تدرك صفاتك الفطرية يصبح من السهل عليك فهم أسباب قراراتك وردود أفعالك. وهذا الوعي يمنحك قدرة أكبر على تحسين نفسك والتطور باستمرار.

فمثلًا، إذا اكتشفت أنك شخص يميل للتخطيط والتنظيم، ستعرف أن بيئة العمل الأنسب لك هي البيئة المرتبة والنظيفة. أما إذا كنت تميل للإبداع فقد يكون النجاح في مجالات الفن أو التسويق أو ريادة الأعمال اسهل بالنسبة لك.

كذلك، يساعدك فهم شخصيتك على اختيار أسلوب التواصل الأنسب مع الآخرين، مما يعزز علاقاتك الشخصية والمهنية بشكل كبير. والأهم من ذلك أن معرفة نمط شخصيتك يمنحك ثقة أكبر بالنفس لأنك تصبح أكثر وعيًا بقدراتك وحدودك. فتتعامل مع التحديات بذكاء وتوجه طاقتك نحو ما يجعلك تحقق أهدافك بسرعة وكفاءة.

كيف تقوم باختبار انماط الشخصية؟

اليك كيف تقوم بإجراء اختبار أنماط الشخصية بشكل صحيح في 5 نقاط.

1. اختر مصدر موثوق لختبار انماط الشخصية

قبل أن تبدأ في اجراء الاختبار احرص على اختيار اختبار أنماط شخصية معتمد ومعروف بدقة نتائجه مثل اختبار MBTI أو DISC. فالمواقع الموثوقه تقدم اختبارات توفر لك أسئلة مدروسة ونتائج مبنية على أبحاث نفسية، مما يضمن أن يكون التحليل الذي تحصل عليه أقرب للحقيقة.

2. خصص وقت هادئ بعيدًا عن المشتتات

حتى تحصل على نتيجة أكثر دقة اجلس في مكان مريح وهادئ حيث لا يقاطعك أحد. فالتركيز الكامل على الأسئلة سيجعلك أكثر وعيًا عندما تقوم بالإجابة عليها، ويمنع أي تأثير للضغوط أو المشتتات خارجية.

3. أجب على الأسئلة بصدق

الاجابة على الاسئلة بصدق أمر مهم جدا أثناء اختبار أنماط الشخصية. قم بالاجابة بناء على شخصيتك الحقيقية لا على ما تتمنى أن تكون عليه أو ما يراه الآخرون. فالهدف من الاختبار هو معرفة حقيقتك كما هي حتى تتمكن من تطويرها. كلما أجبت بصدق أكبر زادة دقة نتائج الاختبار.

4. قراءة النتائج بعناية

عندما تقوم بانهاء الاختبار خذ وقتك في قراءة تفاصيل نمط شخصيتك (نتائج الاختبار). لاحظ الصفات التي تنطبق عليك بدقة والتي كنت قد لاحظتها بالفعل، والصفات التي قد تبدو جديدة أو غير مألوفة لك، فقد تكتشف جوانب من شخصيتك لم تكن مدركًا لها من قبل.

5. ربط النتائج بحياتك اليومية

بعد أن تعرف نمط شخصيتك، حاول توظيف هذه المعرفة في مجالات حياتك المختلفة. إذا اكتشفت أنك شخصية تحليلية، على سبيل المثال، قد تناسبك الأعمال التي تعتمد على البحث والدقة. أما إذا كنت اجتماعيًا فقد تتألق في المجالات التي تتطلب تواصلًا مباشرًا مع الآخرين.

النظريات التي يستند اليها اختبار أنماط الشخصية

اختبارات أنماط الشخصية لا تتكون من أسئلة يتم انتقائها بشكل عشوائي، بل تستند الى أفكار ونظريات وضعها علماء النفس بعد سنوات من الملاحظة والدراسة. هذه بعض أهم النظريات التي تقف وراء هذه الاختبارات:

أ. نظرية أنماط الشخصية

تقول هذه النظرية أن كل شخص لديه طريقة خاصة في التفكير والتعامل مع الآخرين، فبحسب هذه النظرية هناك من يستمد طاقته من الناس (شخصية اجتماعية) وهناك من يفضل الهدوء والعزلة (شخصية انطوائية). وهناك من يعتمد على الحقائق والتفاصيل وأيضا هناك آخرون يعتمدون على الحدس والتخيل.

وهذه النظرية هي الأساس لاختبار MBTI الشهير الذي يقسم شخصيات الناس إلى 16 نوعًا مختلفًا.

ب. نظرية السمات (العوامل الخمسة الكبرى)

حسب هذه النظرية شخصية الإنسان يمكن فهمها من خلال 5 صفات أساسية: الانفتاح على التجارب الجديدة، الانضباط والالتزام، الانبساط، تقبّل الآخرين، والاستقرار النفسي. معظم اختبارات السمات الشخصية مبنية على هذه الفكرة وهي تساعدك على معرفة صفاتك ومعرفة أي الصفات لديك أقوى من غيرها.

ج. نظرية DISC

هذه النظرية تتعلق بالاساليب حيث تقسم اساليب الناس إلى أربعة أساليب رئيسية في التعامل: السيطرة، التأثير، الثبات، والانضباط. وهي شائعة في بيئات العمل لأنها تساعد فرق العمل على فهم بعضهم البعض، ومعرفة كيف يتصرف كل شخص في المواقف المختلفة.

د. الإنياجرام (Enneagram)

الإنياجرام هو عبارة عن نموذج، يصف هذا النموذج 9 أنماط مختلفة من الشخصيات ويركز على ما يحفّز كل شخصية وما تخشاه، مثل حب الكمال، حب المساعدة، حب الإنجاز، البحث عن السلام، وغيرها. وهو مفيد للتعرف على دوافعك الداخلية وكيف تتصرف في أوقات الراحة أو ضغط العمل.

أشهر اختبارات انماط الشخصية

أ. اختبار MBTI

يُعتبر الاختبار الأكثر شيوعًا وانتشارًا حيث خضع له ملايين الأشخاص من مختلف أنحاء العالم. يقوم بتقسيم الشخصيات إلى 16 نمطًا مختلفًا، مثل القائد، المنطقي، المبدع، أو الداعم.

يركز هذا الاختبار على تحديد الطريقة التي تفكر بها وكيف تتفاعل مع العالم وكيف تتخذ قراراتك. كثير من الشركات العالمية تعتمد عليه في اختيار موظفيها أو في تحسين بيئة العمل، لأنه يعطي تصورًا واضحًا عن طبيعة الشخص ومقدار انسجامه مع الفريق.

النتيجة عادةً ما تكون وصفًا دقيقًا يساعدك على رؤية نفسك بشكل أوضح، وربما ستشعر عند قراءة نتائج الاختبار وكأن أحدًا يقرأ أفكارك ويصفك بدقة.

ب. اختبار DISC

هذا الاختبار من الاختبارات المهمة التي تسلط الضوء على السلوك في بيئة العمل ولذلك يتم اعتماده بكثرة في مجالات الإدارة والموارد البشرية.

يقسم الأشخاص إلى أربعة أنماط رئيسية؛ المسيطر الذي يميل إلى الحسم والقيادة. والمؤثر الذي يركز على العلاقات الاجتماعية والتأثير في الآخرين. والمستقر الذي يسعى إلى الانسجام والهدوء. والملتزم الذي يهتم بالتفاصيل والجودة.

أهم ما يميّز اختبار DISC أنه عملي جدًا إذ يوضح لك الطريقة التي تتعامل بها مع التحديات وكيف تؤثر في محيطك وما هي نقاط قوتك ونقاط التحسين التي يمكنك العمل عليها في بيئة العمل.

ج. اختبار Big Five (الخمس سمات الكبرى)

هذا الاختبار يحظى باعتراف واسع بين علماء النفس والأكاديميين نظرًا لعلميته وموثوقيته. يقيم شخصيتك بناءً على خمسة أبعاد رئيسية: الانفتاح، الالتزام، الانبساط، التوافق، والعصابية.

ما يميز هذا الاختبار أنه لا يضعك في خانة واحدة بل يقيّمك على مقياس متدرج في كل سمة. مثلًا، قد تكون متوسط الانفتاح أو عالي الانبساط، وهو ما يمنح صورة أكثر مرونة ودقة.

يستخدم هذا الاختبار بشكل واسع في الدراسات الأكاديمية والأبحاث النفسية، وكذلك في بيئات العمل التي تحتاج إلى تقييم موضوعي للشخصيات.

اختبار Enneagram (التساعية للشخصية)

هذا الاختبار له جذور قديمة ويُستخدم اليوم لفهم الدوافع الداخلية وراء سلوكيات الإنسان. يقسم الشخصيات إلى تسعة أنماط أساسية مثل: المصلح المثالي، المساعد، المنجز الطموح، الفردي المبدع، الباحث المفكر، المخلص الوفي، المتحمس، المتحدي، وصانع السلام.

كل نمط له نقاط قوة وضعف وكذلك مخاوف ودوافع عميقة تحرك سلوك صاحبها. ما يميزه أنه لا يكتفي بوصف تصرفاتك الظاهرة، بل يغوص في أعماق شخصيتك ليكشف عن “لماذا” تتصرف بهذا الشكل.

لذلك يُعد من الاختبارات المفيدة جدًا في رحلات التطوير الذاتي وفهم الذات بشكل أعمق.

أفضل مواقع تقدم اختبارات أنماط الشخصية مجانا

1. موقع 16Personalities

يُعتبر هذا الموقع من أكثر المواقع شهرة على مستوى العالم لاختبار الشخصية. يعتمد على اختبار MBTI الشهير الذي يقسم الشخصيات إلى 16 نمطًا مختلفًا والتي تحدثنا عنها سابقا.

ما يميز الموقع هو بساطة الأسئلة وسهولة التصفح إضافةً إلى أنه يقدم نتائج شاملة تغطي مختلف جوانب حياتك، مثل طريقة تفكيرك وأسلوبك في العمل وطبيعة علاقاتك مع الآخرين وحتى كيفية تعاملك مع التوتر.

بعد إنهاء الاختبار على هذا الموقع ستحصل على تحليل مكتوب بلغة سلسة ومبسطة مما يجعله مناسبًا لأي شخص. الكثير من الناس يعتبرونه الخيار الأول لأداء اختبار الشخصية لأنه يجمع بين السهولة والدقة.

2. موقع Truity

يقدم موقع Truity مجموعة واسعة من الاختبارات المجانية التي لا تقتصر فقط على اختبار MBTI، بل تشمل أيضًا اختبارات مهنية واختبارات أنماط العلاقات.

عند إتمام الاختبار على هذا الموقع يعرض لك نتائج مفصلة حول شخصيتك ويُظهر لك كيف يمكن لهذه السمات أن تنعكس على حياتك العملية والشخصية.

ما يميز هذا الموقع أنه يتيح لك الاطلاع على أجزاء من التحليل مجانًا، بينما يوفر نسخة موسعة لمن يرغب في التعمق أكثر في معرة نمط شخصيتهم. يعد Truity مثاليًا لمن يبحثون عن فهم شخصيتهم من منظور مهني، خاصة إذا كانوا يرغبون في اختيار وظيفة أو الارتقاء بمسارهم المهني.

3. موقع Personality Perfect

إذا كنت تفضل أسلوبًا سريعًا ومجانيا 100% فـ Personality Perfect هو خيار مناسب جدًا لك. يقدم الموقع اختبارًا قصيرًا بواجهة سهلة الاستخدام حيث يُظهر لك هذا الاختبار نمط شخصيتك الأساسي. يشرح لك هذا الموقع أيضا كيف يؤثر هذا النمط على طريقة تواصلك مع الآخرين وعلى اتخاذك للقرارات اليومية.

ورغم أن الاختبار بسيط مقارنةً بغيره، إلا أنه يمنحك لمحة دقيقة ومفيدة يمكن أن تكون نقطة بداية جيدة لفهم نفسك بشكل أفضل. يتميز هذا الموقع أيضًا بتقديم نصائح عملية يمكنك تطبيقها مباشرة في حياتك اليومية.

نصائح مهمة للاستفادة من اختبارات أنماط الشخصية

البعض يتعامل مع اختبارات أنماط الشخصية كنوع من التسلية فقط أو لارضاء فضولهم، فيقرؤون نتيجة اختبار الشخصية ويتجاهلونها فيما بعد دون أن يحاولوا الاستفادة منها.

بينما الحقيقة أن هذه الاختبارات يمكن أن تكون خريطة شخصية تساعدك على رسم مسار واضح في حياتك إذا عرفت كيف تستغلها. وفيما يلي مجموعة من النصائح المهمة التي ستجعل من هذا الاختبار خطوة مؤثرة نحو تطوير ذاتك والنجاح.

1. اعتبر النتائج هي البداية

عندما تنهي الاختبار وتقرأ النتائج من المهم أن تفهم أنها مجرد نقطة انطلاق. فالاختبار لا يحكم عليك ولا يضعك في قالب جامد، بل يقدم لك صورة تقريبية عن شخصيتك.

بعض الناس يقعون في خطأ شائع وهو الاعتقاد أن النتيجة تعني “هذا أنا ولن أتغير”، بينما الحقيقة أن شخصيتك ديناميكية وقابلة للتطور مع الوقت. لذا تعامل مع النتيجة كبداية لاكتشاف نفسك، لا كخاتمة تحدد مصيرك.

2. اربط النتائج بتجاربك السابقة

بعد أن تقرأ وصف نمط شخصيتك، قارن ما قرأته بمواقف مررت بها من قبل. ستجد غالبًا أن الكثير من الصفات تنطبق عليك بشكل واضح. مثلًا، إذا وجدت أن شخصيتك تميل إلى التفكير التحليلي، ستتذكر مواقف كنت فيها تفكر بعمق قبل اتخاذ أي قرار. هذا الربط بين النتائج والواقع يمنحك ثقة أكبر في دقة الاختبار، ويجعلك أكثر وعيًا بسلوكياتك المتكررة.

3. استخدم الاختبار كأداة لتطوير ذاتك

الفائدة الكبرى من اختبارات أنماط الشخصية لا تكمن فقط في معرفة نقاط قوتك، بل في استغلال نقاط قوتك بشكل أفضل والعمل على تحسين نقاط ضعفك.

على سبيل المثال، إذا أظهرت النتيجة أنك شخص اجتماعي وقوي في التواصل، فهذا يعني أنك تستطيع النجاح في مجالات مثل المبيعات أو العلاقات العامة. وفي المقابل، إذا بيّن الاختبار أنك تعاني من التردد في اتخاذ القرارات فهذا إنذار لطيف يدعوك لتدريب نفسك على سرعة اتخاذ القرارات.

4. اجعل النتائج جزءًا من خطتك المستقبلية

كما ذكرنا من قبل الكثير من الناس يقرأون نتائج هذه الاختبارات من باب الفضول فقط أو للترفيه عن أنفسهم. بينما الصحيح أن تسأل نفسك: “كيف أستفيد من نتائج الاختبار في خططي القادمة؟”.

إذا كانت شخصيتك تميل للإبداع مثلًا، ففكّر في توجيه نفسك إلى مجالات تناسبك مثل التصميم أو الكتابة أو التسويق الإبداعي. أما إذا كانت شخصيتك عملية ومنظمة، فقد تجد نفسك أكثر راحة في الإدارة أو المحاسبة أو المجالات الأخرى التي تحتاج إلى دقة.

اذا فعلت ذلك سوف تتحول النتيجة من مجرد كلام نظري إلى دليل عملي يرشدك في حياتك المهنية والشخصية.

5. طبّق ما تعلمته في حياتك اليومية

الاختبار لا يكتمل أثره إلا عندما تبدأ في تطبيق نتائجه. إذا أدركت أنك سريع الغضب مثلًا حاول أن تدرب نفسك على ضبط أعصابك عندما تنفعل.

وإذا اكتشفت أنك تميل إلى العمل الجماعي أكثر من العمل الفردي، فشارك في أنشطة جماعية وجرّب التعاون مع الآخرين لتحقيق أهداف مشتركة. بهذه الممارسات اليومية الصغيرة ستجد نفسك تتغير تدريجيًا نحو الأفضل.

6. افهم الآخرين من خلال شخصياتهم

من أبرز فوائد اختبار انماط الشخصية أنه لا يجعلك تفهم نفسك فقط بل يساعدك أيضًا على فهم الآخرين. عندما تدرك أن بعض الناس يتخذون قراراتهم بسرعة لأن شخصياتهم تميل إلى الحسم. بينما يتردد آخرون لأن طبيعتهم تحليلية، ستتوقف عن الحكم عليهم وستبدأ في تقبّل اختلافاتهم.

هذا الوعي يساعدك على بناء علاقات أقوى سواء في العمل أو مع الأصدقاء أو حتى في حياتك العائلية.

7. تعامل مع النتائج بمرونة وتواضع

لا تقع في فخ الغرور إذا وجدت أن شخصيتك “قائدة” أو “مبدعة” وأيضا لا تشعر بالإحباط إذا كانت النتائج تشير إلى وجود نقاط ضعف واضحة في شخصيتك. فكل شخصية لها مميزات وعيوب. والقوة الحقيقية تكمن في أن تعرف نفسك بصدق وتتقبلها كما هي ثم تبدأ في العمل على تطويرها.

8. أعد التجربة من حين لآخر

شخصيتك ليست ثابتة، فهي تتطور مع الخبرات والتجارب الحياتية التي تمر بها. لذلك من المفيد أن تعيد اختبار أنماط الشخصية كل فترة (مثلًا كل سنة أو سنتين) لتلاحظ التغيرات في شخصيتك. ستجد أحيانًا أن بعض السمات أصبحت أضعف أو أقوى وهذا مؤشر جيد على أنك تنمو وتتغير باستمرار.

بهذا نصل الى نهاية هذه المقالة التي تحدثنا فيها عن اختبار انماط الشخصية مع ذكر بعض النصائح المفيدة. تذكّر أن هذه الاختبارات لا تحدد مصيرك لكنها تمنحك خريطة أولية تقودك نحو وعي أكبر بذاتك. النجاح يبدأ من الداخل ومن هنا تأتي أهمية أن تبدأ رحلتك بمعرفة نفسك أولًا.